Séjour Ressourcement Régénération

                       Week end 

        Ressourcement -  régénérartion

 

               du vendredi 11 novembre 19h30

                                au dimanche 14 novembre 17h30 

                                

 

           Vous avez envie de faire une pause,

                                          de prendre soin de vous ?  

          Envie de calme et de douceur, de détente ?

Besoin de retrouver votre énergie vitale, de régénérer votre système immunitaire... augmenter votre taux vibratoire ?

 

                         Ce séjour est fait pour vous !

 

Rejoignez-nous dans un cadre magique et serein à quelques kilomètres de Crest.

 

Au programme :

 

- respirations purifiantes (pranayama) pour apprendre à respirer en profondeur et se régénérer

 

- relaxation profonde et régénérante (yoga nidra : yoga du rêve)

- méditations

- Réveil énergétique

- yoga

- cercle de partage

 

- SOINS énergétiques et quantiques (cristallothérapie, lit de cristal, theragem, healy, matelas beemer)

 

Ce séjour sera limité à un petit groupe afin d'être le + adapté à vos besoins. Chaque jour vous pourrez expérimenter des ateliers pour approfondir votre respiration, relâcher vos tensions, stimuler votre énergie vitale, élever votre taux vibratoire.

1 à 2 soins/jour vous sera proposé.

Et puis...du temps libre pour aller à la rencontre des espaces verts environnants, des eaux cristallines des rivières de proximité.

 

Repas en gestion libre.

A prendre avec vous : couverture , tapis de sol moelleux, vêtements chauds, bouteille d'eau, tissus de protection.

 

Tarif : 280 euros (hébergement compris).

 

Inscription au 0683185401.

 

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    Nous vous proposons indépendamment de ces dates, d'organiser un séjour ressourcement de  3 à 5 jours adapté à vos besoins.

Le programme s'adaptera à votre condition physique, énergétique et psychologique.

 

Activités proposées: 

 

  • Souffle et Méditation, en salle ou en nature
  • Réveil énergétique ( Qi Gong )
  • Soins énérgétiques
  • Ballades en Nature
  • Marche Consciente
  • Séance de Yoga ( Assana )
  • Sensibilisation au ressenti
  • Relaxation ( Yoga Nidra )
  • Ateliers de création artistique

 

 

 "Regard Intérieur" est une association loi 1901 qui a pour objectif de favoriser l'évolution, le bien être et l'épanouissement de l'individu.

   

Pour nous contacter:

Tel : 06.83.18.54.01

 

 

"Comme un arc en ciel"

(Guendune Rinpoché)

 

Le bonheur ne se

trouve pas avec

beaucoup d'effort

et de volonté

mais réside là, tout près, dans la détente et l'abandon.

Ne t'inquiète pas,

il n'y a rien à faire.Ce qui s'élève dans l'esprit n'a aucune importance

parce qu'il n'a aucune

réalité. Ne t'y attache

pas. Ne te juge pas.

Laisse le jeu se faire

tout seul, s'élever et

retomber sans rien

changer, et tout

s'évanouit et

commence à nouveau

sans cesse. Seule cette

recherche du bonheur

nous empêche de le

voir. C'est comme

un arc en ciel qu'on

poursuit sans jamais

le rattraper. Parce qu'il

n'existe pas, qu'il a

toujours été là et

t'accompagne à

chaque instant.

Ne crois pas à la

réalité des expériences

bonnes ou mauvaises,

elles sont comme des

arcs en ciel. A vouloir

saisir l'insaisissable

on s'épuise en vain.

Dès lors qu'on relâche

cette saisie, l'espace

est là, ouvert,

hospitalier et

confortable. Alors,

profites-en. Tout est

à toi déjà. Ne cherche

plus. Ne va pas

chercher dans la

jungle inextricable

l'éléphant qui est

tranquillement à la

maison.

Rien à faire.

Rien à forcer.

Rien à vouloir.

Et tout s'accomplit

spontanément...